Scegli la tua parola per l'estate 2024! Come te la immagini? Pensa ai tuoi desideri e ai tuoi propositi e trova la parola che meglio ti rappresenterà nei prossimi mesi. Qualche suggerimento? Concentrati e scegli fra giocare, rallentare, ammorbidire, imparare, avventura, ascoltare.

Fare amicizia da giovanissimi è molto più facile. Da adulti, può sembrare una grande sfida. Ecco quattro consigli della psicologa e ricercatrice americana Marisa Franco scrittrice e firma del New York Times. 1) La possibilità di essere respinti è molto più bassa di quanto si pensi. Pensate subito di piacere agli altri. Questo vi renderà anche più calorosi e aperti. 2) Più vediamo una persona, più è facile diventarne amici. Può essere d'aiuto partecipare a un'attività in cui si vedono regolarmente le stesse persone tipo un club del libro o un corso in palestra. 3) Una delle qualità che le persone amano di più nell'amicizia è l'apprezzamento. Esprimere l'apprezzamento per gli altri è fondamentale per mantenere le amicizie. 4) Mantieni la semplicità. Che si tratti di fare nuove amicizie o dare nuova vita a quelle vecchie. Ad esempio, scorri i tuoi contatti o le vecchie conversazioni e scrivi un messaggio. Basta qualcosa di semplice tipo Ciao, come stai?

Per small talk si intendono le chiacchiere improvvisate, del più e del meno, che usiamo quando ci troviamo in compagnia di una persona che non conosciamo o conosciamo poco. In ascensore, in treno, o in altre situazioni inaspettate. Inevitabile l’imbarazzo, ma è un’ottima occasione per conoscere qualcuno e imparare ad essere più sciolti. Poche regole, evitare argomenti troppo personali e mettere in conto qualche inevitabile gaffe. Qual è il vostro argomento preferito per lo small talk?

Leggere fa bene, lo sappiamo, qualche lettore, però, all'improvviso smette di farlo. Le ragioni possono essere diverse. Niente paura, possiamo nuovamente innamorarci della lettura. Ecco alcuni suggerimenti.

Abbiamo meno energia  Facciamo troppi errori? Prendiamoci una pausa, ricarichiamo il nostro cervello! Ecco alcuni consigli!

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